石垣尚男「眼力の鍛え方」新潮新書2009

著者はDS眼力トレーニング開発者のひとり。 あれ、視力を良くするものと思ってましたが、違うのですな。 あくまで眼力を鍛えるものだそうです。 で、眼力てのは何かというと、動体視力・周辺視野・瞬間視・眼球運動とかを指すそうで、専門用語ではsports visionというそうです。 DSは目と手の共応運動のトレーニングもあるらしいです。一流のスポーツ選手てのは、眼力が強くて、共応動作も抜群に速いのですが、それは素質だけでなくトレーニングの工夫など意識的な努力によるところも大きいそうです。たとえばサッカーの中田とかイチローとかも眼力強化に力入れてたようです。合気道の塩田剛三先生が8年間続けたという金魚バチトレーニング(金魚バチを叩いて金魚がどう動くか観察しつつ、その動きに合わせて体を動かす)も、眼力トレーニングそのものですね。やはりどの世界でも達人と言われる人は正しい修業をしてるもんですねえ。さすが。